班福市 (The City of Brantford)

班福市是安大略省西南部的枢纽，历史辉煌，以其农业产品制造公司 Massey-Ferguson 和 Cockshutt拖拉机公司而闻名于世。班福市也是 ACIC 制药公司总部及金沙巧克力 (Ferrero) 北美生产总部的所在地。北美的每一粒“金沙”巧克力都是在班福市出产。这座城市更被美誉为电话之城，因为“电话之父”贝尔就是从班福打出了世界上第一个长途电话。班福市还是劳里埃大学班福校区 (Laurier BrantfordUniversity) 的所在地，也是史上最伟大的“冰球皇帝”韦恩·格雷茨基 (Wayne Gretzky)的生长地。

滑铁卢地区 (Waterloo Region)

滑铁卢于2005年在全国的“鲜花社区”比赛中荣获冠军，又于2007年被位于美国纽约的全球顶级智库“智能社区论坛”评选为“全球最具智慧的城市”。滑铁卢也汇聚了多所世界级机构，如:大型航天技术制造商Com Dev公司、世界顶级高效节能设计 Enermodal Engineering公司、全球性企业软件供应商Open Text公司、和黑莓手机发明与制造商RIM公司等。RIM 在2009年被美国《财富》杂志评为世界上增长最快的高科技公司。包括美国总统奥巴马在内的全世界80%以上的政界和商界人士都使用黑莓智能手机。滑铁卢是加拿大的技术金三角所在地，更是北美三大金融机构的总部 (宏利金融 Manulife; 永明保险 Sunlife 和 Equitable Life)。劳里埃大学、滑铁卢大学、滑铁卢大学孔子学院以及加拿大两大著名医院 一 圣玛丽总医院（St. Mary’s General Hospital,以心脏科中心闻名）和洪河医院（Grand River Hospital,以癌症中心闻名）也都坐落在滑铁卢地区。

汉密尔顿-尼亚加拉 (Hamilton-Niagara)

汉密尔顿一带是加拿大全国工业最发达的地区。从五大湖之一的安大略湖西岸延伸至尼亚加拉大瀑布﹐被称为安大略省的“金马蹄区”(Golden Horseshoe Area)。汉密尔顿拥有加拿大最大的两家钢铁公司 — 汉密尔顿钢铁公司（Hamilton Works，前名Stelco) 和法斯科（Dofasco）钢铁公司。该地区还有以医学院著称的麦克马斯特大学（McMaster University）及由六间不同类型医院组成的圣约瑟夫卫生机构 (St. Joseph’s Health System)。尼亚加拉地区是加拿大高档餐饮的聚集区、也是高质量加拿大葡萄酒和享誉全球的加拿大冰酒（Ice Wine）的重要产区。该区更以拥有“世界七大奇迹”之一的尼亚加拉大瀑布而蜚声国际。